Vill du stötta din personal till bättre hälsa genom att erbjuda dem fartfylld och rolig friskvård? Eller behöver ni en rolig aktivitet till konferensen? Är ni ett gäng kompisar med sikte på samma mål? Eller behöver ditt lag utmanas i fysträningen för mer uthållighet och flås?
Oavsett orsak så kan vi hjälpa till! Träning ska vara både utmanande och rolig och i grupp får man den där extra pushen att orka lite till.
Vi har färdiga upplägg för grupp- och företagsträning men kan även anpassa träningen helt efter era önskemål, behov och nivå. Vi kommer till till ert kontor eller till annan bestämd plats. Låter detta som något för dig/er? Fyll i en intresseanmälan nedan eller skicka ett mail till oss på info@lopklubb.se
Exempel på upplägg
– Löpkurs 8 veckor; lär er grunderna i löpteknik och spring lättare intervaller. Passar både nya som lite mer erfarna löpare.
– Intervallträning; 6-10 veckors intervallpass en gång i veckan.
– Bootcamp; 6-10 veckors styrkepass utomhus en gång i veckan